Ansiedad
Prevención y Tratamiento especializado
¿Qué es la ansiedad?
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo y la mente ante situaciones que percibimos como amenazantes o desafiantes. Puede ser una reacción transitoria (estado) o una característica más persistente (rasgo) en el funcionamiento emocional de la persona. Cuando la ansiedad es intensa, constante o interfiere con la vida diaria, requiere atención clínica especializada.
Tipos de Ansiedad Más Comunes
La ansiedad puede manifestarse de distintas formas, según la situación y la historia de vida de cada persona. A continuación, te presentamos los tipos más frecuentes:
Ansiedad generalizada.
Ansiedad social.
Ansiedad por separación
Fobias específicas
Ataques de pánico
Ansiedad obsesiva
La ansiedad se activa ante:
Diagnósticos médicos o tratamientos prolongados
Hospitalizaciones o procedimientos invasivos (incluyendo dentistas o urgencias)
Exámenes académicos o evaluaciones laborales
Hablar en público o participar en grupos
Eventos violentos, traumáticos o de abuso
Negligencia emocional en la infancia
Agresiones físicas, verbales o psicológicas
Incertidumbre frente al futuro o decisiones importantes
Estas situaciones pueden detonar síntomas ansiosos que requieren atención especializada si afectan la calidad de vida.
Acciones preventivas para erradicar la ansiedad:
Detección temprana de signos de desgaste emocional
Charlas informativas, Conferencias y talleres con temas diversos relacionados con el Estrés.
Capacitación en estrés laboral y prevención del burnout para su manejo y derivación
Consultoría organizacional para mejorar el clima y la salud mental en el trabajo
Psicoterapia
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Estrategias de Prevención en Ansiedad
Consulta
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Diseño del plan terapéutico
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Duración estimada: entre 6 meses y 1 año
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Frecuencia: sesiones semanales al inicio por 5 meses con posibilidad de espaciarse a quincenales conforme al progreso (dependerá de la sintomatología y tiempo de manifestarse en el paciente)
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Modalidad: Presencial y Online
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Enfoques Terapéuticos Disponibles
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Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
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Psicoanálisis
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Regulación emocional
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Mindfulness
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Terapia Breve
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EMDR y Brainspotting (para ansiedad relacionada con trauma)
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Terapia de contención y regulación emocional
En ANSIETEF también trabajamos para prevenir el desarrollo de trastornos de ansiedad mediante acciones psicoeducativas y de fortalecimiento emocional en personas, familias, instituciones y comunidades.
Líneas de prevención:
- Detección temprana de la ansiedad
- Capacitación preventiva en escuelas, empresas, organizaciones
- Charlas informativas
- Conferencias o Talleres relacionados con ansiedad
- Formación en clínica de la ansiedad para profesionales de la salud física y mental
- Asesoría y consultoría en población detectada con alguna forma de ansiedad
¿Deseas una actividad preventiva en tu escuela, empresa o institución?
Ofrecemos una cita gratuita para calendarizar la intervención con uno de nuestros especialistas.